Body Adjustment Program
โปรแกรมการปรับสมดุลโครงสร้างร่างกายและการเคลื่อนไหว

บูรณาการขึ้นจากเทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัดที่เป็นสากล เพื่อบำบัดอาการปวดข้อ เอ็นและกล้ามเนื้อ ในกลุ่มต่างๆ เช่น กลุ่มสำนักงาน (office syndrome) กลุ่มข้อเสื่อมตามวัย กลุ่มบาดเจ็บจากการกีฬา บาดเจ็บจากอุบัติเหตุ  กระดูกสันหลังคดหรือโก่ง   เป็นต้น ประกอบด้วยวิธีการหลัก 3 วิธี

Joint mobilization คือ การขยับข้อต่อด้วยมือที่นุ่มนวล เป็นจังหวะที่สม่ำเสมอ ช่วยให้เกิดการผ่อนคลายของข้อต่อ ลดอาการปวดและยังช่วยเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อได้อีกด้วย

Stretching

คือ การยืดกล้ามเนื้อ เส้นประสาทหรือเนื้อเยื่ออ่อนของร่างกาย เพื่อคลายความตึงตัวลง ทำให้เกิดการปรับสมดุลโครงสร้างร่างกาย

Corrective exercise คือ การออกกำลังกายเพื่อปรับความสมดุลของโครงสร้างร่างกายและการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง

การเคลื่อนไหวที่ผิดปกติซ้ำๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การนั่งทำงาน การใช้คอมพิวเตอร์ การออกกำลังกายผิดวิธี การยืน เดิน นานๆ ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงความสมดุลของโครงสร้างร่างกายและการเคลื่อนไหว นำมาซึ่งอาการปวดข้อ เอ็น และกล้ามเนื้อ

ขั้นตอนของโปรแกรม นักกายภาพบำบัดจะตรวจร่างกายและการเคลื่อนไหว หาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการที่มาบำบัด จากนั้นจะออกแบบโปรแกรมที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคล โดยนักกายภาพบำบัดจะเป็นผู้ปรับความสมดุลให้ และแนะนำโปรแกรมง่ายๆ กลับไปทำที่บ้านหรือสำนักงานด้วย